身高167,体重132斤柿饼脸该怎么让它变小啊,25请问苦瓜粉能减肥吗?我是一个还没有结婚的女孩子,服本人经常有大运动量,一个月前踢了一场球赛以后感觉心运动不是又把我按摩松下来的肌肉变硬了吗如何减掉胃部多余的赘肉避孕药引起的肥胖要怎样减下去?我现在读高二,我想在大学前增高到160cm,有什么办法吗还有也不知道总什么时候起感觉我的体形很难看似的,该怎么锻炼才可以练出好身材呀针灸减肥,是不是穴位越扎越深,这样会不会有什么负作用